Ácaros no colchão e no sofá: por que pioram a rinite e o que fazer

Acordar espirrando, com o nariz entupido ou os olhos coçando, e melhorar ao sair de casa. Se isso soa familiar, os ácaros do colchão e do sofá podem estar entre os culpados. Eles são invisíveis a olho nu, mas estão entre os gatilhos mais comuns de rinite alérgica dentro de casa.

O que são ácaros e onde eles vivem

Ácaros são parentes microscópicos das aranhas. Os que vivem dentro de casa se alimentam principalmente de células mortas da pele, que perdemos o tempo todo. Por isso eles se concentram onde passamos mais tempo encostados: colchão, travesseiro, sofá, almofadas, tapetes e cortinas.

Eles gostam de calor e de alguma umidade, e se escondem no fundo das fibras e da espuma, onde o aspirador comum não alcança.

Por que eles pioram a rinite

Na maioria das pessoas alérgicas, o problema não é o ácaro vivo, e sim as fezes e os restos dele. Essas partículas são leves, sobem quando você senta, deita ou bate a almofada, e são inaladas. Em quem tem predisposição, o corpo reage com espirros, coriza, nariz entupido, coceira nos olhos e, em alguns casos, crises de asma ou piora da dermatite.

O tempo seco de Goiânia e as alergias

Na estação seca, a baixa umidade do ar e a poeira em suspensão irritam as vias respiratórias, e quem já tem rinite costuma sentir mais. A poeira que entra pelas janelas se deposita no sofá e no colchão, somando-se ao que já está acumulado ali. Já no período chuvoso, a umidade alta favorece fungos nos tecidos. Os dois extremos pedem cuidado com os estofados.

O que reduz a exposição aos ácaros em casa

1. Capas protetoras no colchão e no travesseiro, de tecido de trama fechada, lavadas com frequência.
2. Roupa de cama lavada toda semana, de preferência com água quente quando o tecido permitir.
3. Aspirador com filtro no colchão e no sofá uma vez por semana.
4. Menos acumuladores de pó no quarto: bichos de pelúcia, almofadas em excesso, tapetes felpudos.
5. Ventilação e sol: abra as janelas todos os dias e, quando puder, deixe o colchão tomar sol.
6. Higienização profunda periódica do colchão e do sofá, para tirar o que o aspirador não alcança.

Higienização por extração ajuda?

Sim, como parte do controle do ambiente. Na higienização por extração, um produto adequado ao tecido é aplicado e sugado na mesma passada, removendo poeira, restos de pele, suor e os resíduos dos ácaros que ficam no fundo das fibras. Como o estofado não fica encharcado, a secagem é rápida e não cria a umidade que favorece fungos.

Para quem tem alguém alérgico em casa, a recomendação é higienizar o colchão e o sofá a cada 3 meses. Veja o guia completo de frequência.

Resumo

• Ácaros vivem no colchão, no travesseiro e no sofá, alimentados por pele morta.
• Os restos deles são um gatilho comum de rinite e alergias.
• Capas, lavagem semanal, ventilação e aspiração reduzem a exposição.
• A higienização profunda tira o que o aspirador não alcança.
• Sintomas frequentes pedem avaliação médica.